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   人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。    整容医生利用胶质外物植入皮下，拉平皱纹，固然不失为一个好办法，但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质，才是更好的办法。    白木耳富有天然植物性胶质，Read More...

滋阴补阳（男女＿食补_治病＿养生）药膳菜谱大全４０种滋阴补阳（男女＿食补_治病＿养生）药膳菜谱大全 Read More...

 特色秋季阳气日减，阴寒日生，气候干燥。秋季滋补，凉润为主。若不注意饮食调理，秋季人体容易产生精神疲劳、食欲不振、烦躁多梦、咽干舌燥等症。适宜多吃些中性食物，循序渐进地调节气血，平衡阴阳，补充蛋白质、降低胆固醇，以保持健康的身体。宜用甘润、平和之品，适宜女性补气滋阴、生津润燥，忌用辛辣煎烤等燥热食物。银耳性平味甘淡，能滋阴润肺、养气和Read More...

问题：秋天如何保健 最佳答案：秋季养生保健六策略 1.饮食调养。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品Read More...

问题：秋季人体养生有哪些知识 最佳答案：秋季养生保健六策略 1.饮食调养。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。 2.增减衣服。但不要穿得太多，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。收藏到：Del.icio.usRead More...

 引用大刀阔斧 的 初秋六种食物抵抗干燥        虽然现在是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。Read More...

 引用涅槃的凤凰 的 引用 ４０种滋阴补阳（男女＿食补_治病＿养生） 引用wangjianjun3916 的 ４０种滋阴补阳（男女＿食补_治病＿养生） Read More...

  由制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。  这是一茶壶的量，开水冲泡10分钟就可以喝了。它能滋阴益气、温补肝肾，而且不燥不腻，适合常饮。您如果注意保养，并坚持每天喝这个茶，一般来说，Read More...